This morning Maribel came to give as a speech about healthy habits.
As we have already talked in class, there are different kind of habits. They can be not only about our body, as postures, exercices or hygiene but also, about our diet, healthy and junk food.
We have learnt a lot of new words and also what amount of each group of food (proteins, fat, floury…) should we eat in each meal.
The kids had a lot of fun listening curious and new facts about our daily life, so they could realised what things they do wrong.
We told them that they can help you to prepare a healthy plate (50% vegetables, 25% flouries and 25% proteins), at least, tonight. They were really excited about it.
In writing words of Greta, this is what happened today:
«Ha venido a clase la madre de Sara y nos ha enseñado los hábitos saludables y las bacterias que podemos tener.
Luego hemos clasificado fruta, verduras y también lácteos.
Hemos hecho platos y se los tenemos que decir a nuestros papás. Hay muchos platos saludables. Por ejemplo, manzana, plátano, naranja, kiwi, granada, mandarina y verduras: berenjena, alcachofas, espárragos, tomate…
Hemos visto muchas fotos como la de la pirámide de la comida. La parte de arriba es la no saludable. Las imágenes han sido muy divertidas, me ha gustado mucho.
Hemos practicado a sentarnos bien y hay que hacer mucho ejercicio. Para sentarse hay que apoyar la espalda en el respaldo y los pies tienen que estar en el suelo.
También nos ha dicho que no es bueno ver la tele ni jugar a los videojuegos.
Mucha gente ha levantado la mano para preguntar y contar cosas.
Espero repetirlo el próximo año.»